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Balance und Wachstum
für Körper, Geist und Seele.

YOGATHMA

Y O G A  T H E R A P I E - M A S S A G E  C O A C H I N G

YOGA   THERAPIE-MASSAGE   COACHING

Yoga, Yogatherapie, Massage und Coaching für deine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele. Persönlichkeitsentwicklung, Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Deine Spezialistin in Langnau am Albis, nahe bei Gattikon – Thalwil, Adliswil, Oberrieden, Kilchberg, Rüschlikon und Horgen.

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YOGA

 

Gruppenlektionen für alle Levels – von Anfängern bis zu Erfahrenen.


Erlebe Yoga als Therapie in der Gruppe oder 1:1 im Personal Yoga.


•    Hatha Yoga
•    Flow Yoga
•    Vinyasa
•    Yoga-Weekends
•    Yoga-Workshops

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Komm in die Bewegung mit Yoga und finde deinen Mitte!

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COACHING

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Coaching für Wachstum, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.

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Lerne dich kennen.

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•    Coaching

•    1 : 1
•    Persönlichkeits-Entwicklung
•    individuelle Schulungen

•    Wachstum


Erkenne, bewege und verändere dich.
 Entdecke dein wahres Selbst!


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AYURVEDA

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Als Ayurvedaspezialistin biete ich ein umfassendes individuelles Angebot in den Bereichen:

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•    Ayurvedische Massagen

•    Therapie-Massagen

•    Körperhaltung ausrichten

•    Ernährungsberatung

•    Konstitutionelle Beratung

•    Typengerechte Ernährung

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Gesund mit Ayurveda. Das Wissen vom Leben.

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YOGA THERAPIE

 

Yoga Therapie – Dein individuelles Yogaprogramm als Therapieansatz.

 

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•    Flexibilität
•    Kraft und Stabilität

•    Persönliches Yogaprogramm
•    Bei Schwangerschaft
•    wiederkehrende Schmerzen

•    chronische Beschwerden


Individuell, spezifisch und persönlich.

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PACKAGES

 

Ein massgeschneidertes Konzept, für dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.


•    Ernährung
•    Yoga
•    Kraft und Stabilität
•    Individuelles Yogaprogramm
•    Coaching
•    Begleitung

Spezifisch und persönlich, für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden.

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ERNÄHRUNG

 

Ayurveda und Superfoods: die optimale Ergänzung für deine Ernährung und Gesundheit.

•    Online-Shop: Superfoods
•    Detox – Entgiftung
•    Nahrungsergänzung
•    Micro-Greens
•    Ayurvedische Ernährung
•    Konstitutionsbestimmung

Gesunde Nahrung bis auf Zellebene: Für mehr Energie und Vitalität in deinem Leben!

Beginne JETZT!
Lebe ganzheitlich. Lebe authentisch.

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