AYURVEDA-KOCHKURS

AYURVEDA-KOCHKURS

gesunde ernährung. vitalität. individuell.

Lerne die Kunst der ayurvedische Küche kennen.

AYURVEDISCHER GRUPPEN-KOCHKURS

Die ayurvedische Küche ist schmackhaft, leicht, bekömmlich, gesund und sättigend. Durch das Berücksichtigen, der verschiedenen Geschmacksrichtungen werden all Deine Sinne genährt, so stellt sich eine ganzheitliche Zufriedenheit und Sättigung ein. Auch durch die Gewürze wird Deine Verdauung, Dein Stoffwechsel und die Verträglichkeit von Lebensmittel positiv begünstigt. Lass Dich überraschen!

«Gesund sein» heisst im Ayurveda im inneren Gleichgewicht mit der eigenen Konstitution zu sein.

Somit bevorzugt jeder Einzelne eine unterschiedliche Ernährung und unterschiedliche Lebensweisen.

KURS INHALT

• Ayurveda Basic Theorie
• allgemeine Ayurveda Ernährungs-Empfehlungen
• wichtigste Ayurveda Gewürze und deren Einsatz
• gemeinsames Kochen eines traditionelle Ayurveda-Menü
• gemeinsames Geniessen der zubereiteten Speisen.
• Unterlagen

FÜR WEN:

Für jeden, der sich für gesunde Küche, Ernährung und leckeres Essen interessiert 😉

WICHTIGER HINWEIS:

Allergien? Wir kochen vegan/vegetarisch, mit der Möglichkeit auf Gluten freie Alternativen.

Falls Du Allergien hast – oder bestimmte Nahrungsmittel nicht magst, bitte unter NOTIZ (im Warenkorb) vermerken.

Ich freue mich auf Dich 

silvia 🌱

"Die Anwendung von wohltuender Nahrung alleine ist der bewirkende Faktor für das Gedeihen des Menschen; und die Anwendung von nicht wohltuender Nahrung ist die Ursache der Krankheit." Caraka Samhita 1.25.31.